連日高溫小心「熱」死人！不少民眾有迷思，認為中暑後只要狂灌水就可緩解，對此，醫師警告，若患者已昏迷恐被水嗆到，根本無法達到降溫作用。
據報導，家庭醫師鄭志文指出，民眾戶外活動，若發現身體高溫、口乾、猛流汗，可能就是中暑初期狀況，隨後恐出現頭暈頭痛、噁台中隔熱紙推薦心、呼吸急促，嚴重會神志不清，甚至暈倒。此時千台中隔熱紙價格萬不能「大量灌水」，小心病患神志不清情況下容易嗆到。
隔熱紙的原理就是阻絕來自太陽的紅外線、遠紅外線和可見光。不管是任何的隔熱紙，基本的原理概念都是「反射」、「穿透」、「吸收」、再輻射（再釋放）的過程。只是這個過程根據材質的不同，有不同的比例。以大家最習慣的簡單分法，很喜歡把隔熱紙先分為「含金屬成分」的和「不含金屬成分」的，但不管有沒有含金屬成份，這個過程都是一樣的。但其實就算是「含金屬成分」的隔熱紙，也會因為金屬材質的不同，吸收、阻隔再輻射的比例也都各自不同。但是有金屬的隔熱紙，最大的缺點就是會阻隔電子設備的訊號。以目前手機、eTag、車用導航等設備使用這麼普遍的情況來看，選用金屬成份的隔熱紙，會對這些設備造成程度不一的干擾，也許手機的訊號不好、eTag 的感應有問題或造成導航時 GPS 的偏移更大。消費者在選購台中隔熱紙推薦時，大多會以「清晰度」、「隔熱效果」為主要的依據，但是其實業界有些產品的隔熱效果，是以化學藥水的方式，雖然初期也有隔熱的效果，但是退化的速度也很快，所以剛開始貼時，覺得效果很好、但是一陣子之後，就沒有隔熱的效果了。
鄭志文說，若懷疑自己中暑，務必先到陰涼處休息，並解開衣服，保持呼吸道暢通，並用濕毛巾幫他擦身降溫。另外，國外曾有拉松的選手，跑步過程中狂喝20瓶水，造成體內鈉離子降低，引發「水中毒」，對此，呼籲民眾千萬別以為喝水就是舒緩身體不適的「萬靈丹」。
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